Råd och stöd
Här på hemsidan finns råd och stöd för dig som är eller har varit utsatt för kränkningar, hot, våld eller förtryck av en partner eller anhörig. Även den som vill hjälpa någon i en sådan situation kan ha nytta av informationen här.
I biblioteket samlar vi så mycket kunskap som möjligt. Om du inte hittar det du söker så kan du använda brevlådan för att ställa de frågor som just du söker svaren på. Dina frågor är viktiga och bidrar till utvecklingen av hemsidan.
Stöd gärna Kvinnojouren Onlines verksamhet genom att bli medlem och bidra till att visa att vi är många som vill uppnå visionen om ett jämställt samhälle fritt från våld.
Genom ditt medlemskap får du regelbundet aktuell information. Medlemsavgiften är 100 kr per år.
Ange namn, adress och gärna epostadress vid din inbetalning via Swish eller bankgiro.
Bankgiro: 5244 – 3520
Swish: 1231235522
Beställ broschyrer
Vi skickar gärna våra informationsbroschyrer, visitkort med ställ och vykort med information om vår film “Relationers påverkan på hälsan” för information och spridning. Även broschyrerna om hälsokonsekvenser och hur alkohol och droger kan påverka relationer finns att beställa, genom finansiellt stöd av Brottsofferfonden. Maila till info@kvinnojourenonline.se så skickar vi!
“Våld är varje handling riktad mot en annan person som skadar, smärtar, skrämmer eller kränker, får personen att göra någonting mot sin vilja eller att avstå från att göra någonting personen vill.”
Per Isdal, Meningen med våld, 2000
Att leva med stress, anspänning och rädsla
Att leva i ständig stress, anspänning och ofta rädsla och att försöka anpassa sig så att det ska vara så lugnt som möjligt är en vanlig följd av att leva i en relation där det förekommer olika former av våld. Över tid påverkar det både den fysiska och psykiska hälsan att leva så.
Traumarelaterade fysiska och psykiska reaktioner kan gestalta sig i vår kropp och i vårt psyke på många olika sätt. Graden av belastningar på kropp och psyke varierar från människa till människa. Vanliga fysiska och psykiska hälsokonsekvenser kan vara: autonom överaktivitet, tillitsbrist, värk i muskler och leder, huvudvärk, rygg- och nackbesvär, högt blodtryck, mag- och tarmbesvär, sömnstörningar, ätstörningar, yrsel, syn- och hörselstörningar, stresskänslighet, maktlöshet/vanmakt, rädsla, ångest, panikkänslor, skuld- och skamkänslor och minnesstörningar.
Många kvinnor söker vård för symtom och ohälsa som de inte själva kopplar till sin utsatthet. I vår film ovan och i den här broschyren beskrivs hur kropp och psyke påverkas av att utsättas för trauma och hur det bland annat kan leda till typ 2-trauma/komplex PTSD.
