Det här är en viktig och komplex fråga. Det finns många samverkande mekanismer – psykologiska, sociala, biologiska och strukturella – som gör att kvinnor kan stanna kvar i, eller återvända till, våldsamma relationer. Det handlar aldrig om svaghet eller ”dåliga val”.

Här är de centrala mekanismerna, överskådligt men med fördjupning:

💔 Normaliseringsprocessen

Våldet kommer ofta gradvis. Gränser flyttas steg för steg:

  • Först kontroll, svartsjuka, kritik
  • Senare hot, kränkningar, fysiskt våld

Efter ett tag börjar kvinnan:

  • anpassa sitt beteende
  • ursäkta våldet
  • tvivla på sin egen verklighetsuppfattning

Det onormala blir ”vardag”.

🧠 Traumabindning (trauma bonding)

Våld varvas ofta med:

  • kärlek
  • ånger
  • löften
  • intensiva positiva stunder

Hjärnan kopplar ihop rädsla + lättnad + närhet, vilket skapar ett starkt band – liknande beroendemekanismer. Detta gör uppbrott psykologiskt smärtsamt, även när relationen är farlig.

😔 Skam, skuld och självanklagelse

Många kvinnor tänker:

  • ”Det är mitt fel”
  • ”Om jag bara…”
  • ”Jag borde ha lämnat tidigare”

Skam leder till:

  • tystnad
  • isolering
  • minskat stöd utifrån

Och därmed större sårbarhet.

🔒 Rädsla – särskilt för eskalerat våld

Att lämna är den farligaste perioden i en våldsrelation.
Kvinnor kan vara rädda för:

  • hot om dödligt våld
  • hot mot barn
  • hot om att bli förföljd
  • ekonomiska konsekvenser
  • hedersrelaterade repressalier

Rädslan är ofta rationell, inte överdriven.

👶 Barnen

Många stannar för att:

  • skydda barnen
  • inte splittra familjen
  • undvika ensam vårdnad för förövaren
  • för att hot riktas mot barnen

Samtidigt kan våldet mot kvinnan göra det svårare att se sina egna behov.

🏚️ Ekonomiskt och praktiskt beroende

Förövaren kan:

  • kontrollera pengar
  • sabotera arbete/studier
  • skapa skulder i kvinnans namn

Att lämna kan upplevas som:

  • hemlöshet
  • fattigdom
  • total livskollaps

🕸️ Isolering och nedbrutet självförtroende

Systematisk nedbrytning leder till:

  • förlorade sociala nätverk
  • låg självkänsla
  • känsla av hjälplöshet (inlärd hjälplöshet)

Kvinnan kan börja tro att hon inte klarar sig utan honom.

🌱 Hoppet om förändring

Många förövare:

  • lovar förändring
  • skyller på stress, alkohol, barndom
  • går i behandling (ibland tillfälligt)

Kvinnan håller fast vid:

  • minnen av hur det var i början
  • bilden av den person han ”egentligen är”

🧱 Samhällets strukturer

Yttre faktorer som bidrar:

  • bristande bemötande från myndigheter
  • svårigheter att få skydd, bostad eller rättslig upprättelse
  • normer om kärlek, lojalitet och ansvar
  • rasism, funktionsnedsättning, migrationsstatus

⚠️ Viktigt att understryka

Att en kvinna stannar eller återvänder betyder inte att våldet är mindre allvarligt.
Det betyder att hindren för att lämna är större än möjligheterna just då.