Våld i nära relationer är ett samhällsproblem som påverkar människor på många olika sätt. När vi pratar om våld tänker många först på fysiska handlingar, men våld kan ta sig många uttryck. Det behöver inte alltid synas utanpå för att göra djupa och långvariga skador.

Våld kan förekomma i alla typer av relationer och oavsett ålder, bakgrund, ekonomi eller social situation.

Olika former av våld

Psykiskt våld

Psykiskt våld kan handla om hot, kränkningar, förnedring, manipulation, svartsjuka och kontroll. Det kan också innebära att en person isoleras från familj och vänner eller ständigt får höra att den inte duger. Med tiden kan den utsatta börja tvivla på sig själv och sin egen verklighetsuppfattning.

Fysiskt våld

Fysiskt våld kan innebära slag, sparkar, knuffar, fasthållning, stryptag eller andra handlingar som orsakar smärta eller skada. Det kan förekomma både enstaka gånger och som ett återkommande mönster.

Sexuellt våld

Sexuellt våld innebär sexuella handlingar som inte bygger på frivillighet. Det kan handla om påtvingade sexuella handlingar, tjat, hot eller att någon inte respekterar den andras gränser.

Ekonomiskt våld

Ekonomiskt våld innebär att en person använder pengar och ekonomiska förutsättningar för att kontrollera någon annan. Det kan exempelvis handla om att begränsa tillgången till pengar, kontrollera inköp, ta lån i den andras namn eller hindra personen från att arbeta.

Digitalt våld

Digitalt våld kan innebära att någon kontrollerar en partners mobiltelefon, läser meddelanden, kräver lösenord, övervakar position eller använder sociala medier för att hota och trakassera.

Våld handlar ofta om kontroll

Det är viktigt att förstå att våld i nära relationer ofta handlar om makt och kontroll. Olika våldsformer kan förekomma samtidigt och utvecklas över tid.

Den som utsätts kanske inte själv förstår att det som händer är våld. Det kan börja med beteenden som uppfattas som omtanke eller svartsjuka, men som gradvis övergår i begränsningar, kontroll och rädsla.

Du behöver inte kunna sätta ord på allt

Du behöver inte veta exakt vilken form av våld du utsätts för för att få stöd. Om du känner dig rädd, kontrollerad, begränsad eller nedvärderad i din relation är dina upplevelser viktiga.

Kom ihåg: Våld är aldrig ditt fel. Du har rätt till trygghet, respekt och ett liv utan rädsla.