Frågor som rör vår fysiska och psykiska hälsa kopplade till konsekvenserna av att över tid ha utsatts för kränkningar, hot och våld kan inte nog uppmärksammas.
Att över tid leva i ständig anspänning, stress och ofta rädsla påverkar oss människor både fysiskt och psykiskt och kan leda till omfattande hälsokonsekvenser och traumatisering.
Kvinnojouren Online verkar för att sprida kunskap och information inom det här området.
Trauman kan delas in i två grupper; typ 1 och Typ 2/komplex PTSD (komplext posttraumatiskt stressyndrom).
Typ 1-trauma kan beskrivas som kortare påfrestningar där traumat inte upprepas om och om igen och där vi inte försätts i total maktlöshet. Den krisprocess som följer av traumat kan se ut på följande sätt: vi kan förneka att det som hänt har hänt, vi kan bli förvirrade, arga, ledsna och besvikna. Krisreaktionerna påverkar oss under en kortare period. Därefter återgår vi till vårt normala läge igen. De flesta behöver inte söka professionell hjälp.
TYP 2-trauma/komplex PTSD:
Att däremot under en längre tid leva i en situation med återkommande traumatisering i form av kränkningar, hot och våld utarmar den fysiska och psykiska orken. I en pågående utsatthet ges sällan möjlighet till återhämtning. Detta leder till typ 2-trauma/komplex PTSD. Typ 2-trauma/komplex PTSD självläker inte. Den som har traumatiserats på detta sätt behöver professionell behandling.
Vår förhoppning är att fler ska uppmärksamma våldets hälsokonsekvenser och att adekvat behandling ska erbjudas den som är traumatiserad (typ 2-trauma/komplex PTSD) i betydligt högre utsträckning än idag.
Vill du ha mer information? Se filmen “Relationers påverkan på hälsan” på vår hemsida och beställ broschyren “Varför mår jag inte bättre? Hur relationer kan påverka din hälsa” genom att maila oss på info@kvinnojourenonline.se
Broschyren finns även att läsa digitalt på hemsidan www.kvinnojourenonline.se
